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Cambios
→Lista balanceada
! Proteínas <br><small> (meta: 94 gr) </small>
! Grasas <br><small> (meta: 78 gr)</small>
! Kilocalorías Energía <br> totalestotal
|-
|350353 gramos|93gramos|7980 gramos|24832501 kcal
|}
<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 2 sobres de litro<span style=color:#808080> ''(Zuko Go)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolatePan: 3 barras2 unidades<span style=color:#808080> ''(pan de hamburguesa Líder)''</span><br><br><checklist/> Galletas con crema: 1 paquete<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Jamón: 2 lonjas<span style=color:#808080> ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br>
<checklist/> Queso laminado: 2 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salame: 8 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> PanBarra de cereal con chocolate: 2 unidades5 barras<span style=color:#808080> ''(pan de hamburguesa Líder)''</span><br><br><checklist/> Galletas con crema: 1 paquete<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br><checklist/> Barra ultraproteicaproteica: 4 3 barras<span style=color:#808080> ''([https://www.nutracom.cl/tienda/protein-snack/protein-snack-rich-caramel.html Protein Bar PlusSnack])''</span><br><br>
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