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Diferencia entre revisiones de «Plantilla:Recomendaciones para la radiacion solar»

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===Recomendaciones para la radiación solar===
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*Ver [[Recomendaciones#Recomendaciones_para_la_radiaci.C3.B3n_solar|Recomendaciones para la radiación solar]]
* Ideal no exponer la piel directamente a los rayos solares, especialmente la cabeza y los hombros. He visto a muchas señoritas con serias quemaduras en los hombros por llevarlos descubiertos. Se debe usar sombrero o gorro y poleras con mangas. De gran ayuda son los legionarios que además cubren el cuello.
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* Para aquellas zonas no protegidas por la ropa usar bloqueador solar sobre 30 spf. Aplicar cada 4 horas aproximadamente. Si se suda mucho aplicar con mayor frecuencia.
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* Usar anteojos UV
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'''Si se transita sobre nieve o hielo por tiempo prolongado se debe tener especial consideración en:'''
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* Usar anteojos UV se transforma en una obligación, de lo contrario se expone a la ceguera de las nieves.
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* La nieve hace de espejo y refleja un 75% de la radiación UV. Por lo tanto debe proteger además las partes que no están expuestas directamente al sol pero que son alcanzadas por el reflejo en la nieve o hielo, como la quijada y la parte inferior de la nariz.
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Revisión actual del 16:14 22 dic 2016