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Las '''Dopihoras''' son un estimador del esfuerzo físico de una ruta de senderismo, montañismo o ''trail running'' o bicicleta. <big>'''Lo único que necesitas saber'''</big>: Más que entender el método de cálculo que se detalla más abajo, la utilidad de las dopihoras radica en la comparación con rutas que te sean conocidas de antemano y cuyo esfuerzo físico te sea familiar. Cuando te dirijas a una ruta nueva, '''compara''' las dopihoras requeridas con las de rutas que conozcas bien, y con ello podrás hacerte una idea del esfuerzo que significará para ti. Si lo haces a menudo, terminarás por familiarizarte con esta métrica.
==Aplicación==
El objetivo de las Dopihoras es englobar en un indicador único el esfuerzo físico que demanda un trayecto determinado. Se trata de un indicador absoluto en cuanto se calcula exclusivamente a partir de las características topográficas del trazado, pero '''cuya utilidad radica en el significado subjetivo que le da cada usuario de acuerdo a su propia condición física y ritmo habitual de marcha'''. El objetivo es, previo a visitar una ruta, facilitar la comparación del esfuerzo físico que dicha ruta demanda en relación a otras que ya hemos realizado y que nos sirven de base de referencia. Por ejemplo, si he subido el [[Cerro La Campana]] y recuerdo cuán exigente resultaron para mi esas 7,3 Dopihoras desde Granizo, entonces cuando planee un ascenso al [[Altos de Cantillana]] tendré una buena idea de qué significan esas 15 Dopihoras. Para algunos, ese número implicará que es un día duro de ''trail running'', mientras que para otros será dos días bien caminados con la mochila al hombro.
