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Cambios
→Lista balanceada
{| class="wikitable" style="text-align: center;"
|-
! Carbohidratos<br> <small> (meta: 3206 2565 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 844 675 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 700 560 gr)</small>
! Energía <br> total
|-
|3178 2590 gramos|835 649 gramos|718 566 gramos|22508 18054 kcal
|}
<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 18 sobres de litro<span style=color:#808080> ''(Zuko Go)''</span><br><br>
<checklist/> Jamón: 18 lonjas<span style=color:#808080> ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br>
<checklist/> Queso laminado: 18 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salame: 72 63 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 45 9 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 9 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Barra proteica: 27 18 barras<span style=color:#808080> ''([https://www.nutracom.cl/tienda/protein-snack/protein-snack-rich-caramel.html Protein Snack])''</span><br><br>
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