Plantilla:Footer alimentacion
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Crea tu propia lista de compras
Si eres una persona menuda, 4000 kcal será mucho para ti. O quizás te guste cierto tipo de chocolate, o no puedas vivir sin tus nueces. En Wikiexplora te ayudamos a que crees tus listas personalizadas.
- Debes estar loggeado. Si no te has creado una cuenta, toma menos de un minuto. Se piden poquísimos campos obligatorio.
- Descarga la planilla de cálculo para balancear cantidades y, en forma opcional, macronutrientes.
- Copia las celdas XX a XX de la planilla.
- Pégalas en tu página de usuario o en la discusión de tu página de usuario.
