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! Energía <br> <small>(meta: 150000 kcal)<small>
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|21404 21431 gramos|5442 5448 gramos|4729 4724 gramos|149948 150029 kcal
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===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Queso laminado: 50 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salame: 150 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolate: 142 136 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 15 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 5 paquetes<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
<checklist/> Atún en agua: 15 tarros 340 gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salsa de tomate: 12 paquetes 200 gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Sopa: 14 16 sobre de litro<span style=color:#808080> ''(Maggi, crema choclo)''</span><br><br>
<checklist/> Cous Cous: 1 paquete 250 gr<span style=color:#808080> ''(Carozzi)''</span><br><br>
<checklist/> Queso rallado: 4 sobres 40gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
