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Cambios
→Lista balanceada
{| class="wikitable" style="text-align: center;"
|-
! Carbohidratos<br> <small> (meta: 926 784 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 244 206 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 202 171 gr)</small>
! Energía <br> total
|-
|930 791 gramos|243 205 gramos|211 173 gramos|6593 5537 kcal
|}
===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Queso laminado: 4 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salame: 6 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Mayonesa: 4 porciones de sandwich<span style=color:#808080> ''(Hellman's)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 3 7 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 1 paquete<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 1 paquete<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
===Cena===
<checklist/> Ravioles de carne: 1/3 paquetes 400 gr<span style=color:#808080> ''(Carozzi)''</span><br><br>
