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Cambios
→ANTES DE LA EXPEDICIÓN
Cuando se dispone de comida apetitosa suficiente ingerida en condiciones
relativamente confortables se puede minimizar la potencial pérdida de peso [6], [4],
==ANTES DE LA EXPEDICIÓNAntes de la expedición==
===Cómo decidir qué raciones de comida se deben tomar durante una expedición===
Decidir qué raciones deben tomarse durante una expedición depende de las
mujeres y las personas vegetarianas tienen un riesgo especial y debe ser revisados
antes de ir a gran altura.
==DURANTE LA EXPEDICIÓN==
===¿Cómo hidratarse en altura? ¿Cómo evitar la deshidratación y la diarrea?===
