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== Propuestas de Ración de Marcha ==
== Propuestas de Ración de Marcha ==
Para la ración de marcha existen barias opciones, y muchas de ellas es a gusto de cada uno, pero en la ración de marcha hay alimentos y bebidas que son esenciales para una buena marcha.
'''Los alimentos esenciales:'''
* 2,5 L de Agua p/p (por día).
* 2 Sandwich (este se puede llevar en partes (sin armar) o entero (armado) , dependiendo del gusto de cada persona).
* Jugo u otro bebestible.
'''Ración de Marcha (Opciones)'''
Esta es una lista de opciones para llevar como Ración de Marcha a un terreno, esto depende de cuantos días se estará en terreno.
* Frutos secos (Maní, almendras, nueces, etc.)
* Fruta (manzana, naranja, etc.)
* Barras de Cereales
* Fruta deshidratada
* Snacks (Alfajor, galletas, etc.)
* Jugos (en polvo o en caja pequeña)
* Leche (en caja pequeña)
* Dulces
Recordar que es opción de cada persona, la ración de marcha tiene que ser un alimento que te guste y que te mantenga sin hambre durante el trayecto hacia el campamento.
