9069
ediciones
Cambios
sin resumen de edición
En medida que nos adentramos en la cordillera y vamos ganando altura descubrimos espectaculares vistas. Sin embargo la exposición a la altitud requiere tomar ciertas precauciones. Un descuido de éstas puede transformar un paseo memorable en una horrible experiencia, en situaciones extremas incluso puede llevarnos a la muerte. En el siguiente artículo trataremos sus efectos.
==Aumento Radiación Solar==
*'''A mayor altitud mayor radiación U.V.''' El aumento es de aproximadamente 14% por cada 1.000 metros. Por lo tanto a 5.000 metros se tiene un 70% de mayor radiación UV que a nivel de mar.
==Disminución de la Temperatura==
*'''La temperatura decrece con la altitud''' La tasa promedio de decrecimiento es de 6°C por cada 1.000 metros de ascenso, por lo tanto a 5.000 metros se puede obtener 30°C menos que a nivel del mar.Si en Santiago hay 20°C, estaríamos con -7°C (Suponemos que Santiago está a 500 msnm.) *'''A mayor altura y en zonas cordilleranas suele haber más aumenta el viento'''.====Prevención:====*LleLa sensación térmica por efecto del viento disminuye en 4°C por cada 20km/hr de viento (considerando una temperatura de -10°C). En la montaña es común estar expuesto a viento fuerte (80km/hr) lo que significa una sensación térmica de 16°C menos. Si sumamos éste efecto al de la disminución de la temperatura por efecto directo de la mayor altitud del ejemplo anterior entonces sentiríamos una temperatura de -23°C. Lo que puede darse a plena luz del día.
==Viento==Prevención:====*Llevar ropa adecuada**Gorro**Cuello**Guantes**Calzado abrigado**Parka (de plumas idealmente)**Cortaviento superior e inferior**Doble capa superior e inferior**Calcetines abrigados**Saco de dormir abrigado (de plumas idealmente)
==Respiración==
==Mal de Altura o Puna==
==Efectos relacionados con indirectos de la temperatura==
===Cocina===
===Agua===
{{recomendaciones para la altura}}
