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===Esto es un ejemplo de nueva subsección===
Texto de prueba
{{intro alimentacion}}==Y otra secciónLista de compras personalizada==Texto de prueba {| class="wikitable" style="text-align: center;"|-! Carbohidratos<br> <small> (meta: 7268 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 1913 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 1587 gr)</small>! Energía <br> <small>(meta: kcal)<small>|-|5791 gramos|2048 gramos|990 gramos|40267 kcal|}===Creo que ya captaste la ideaDesayuno (complementar con ración de marcha)===Texto <checklist/> Crema de prueba avellanas : 1 tarro 350 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Té: 3 bolsas* ''(a elección*)''</span><br><br>===Ración de marcha===<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 15 sobres de litro ''(Zuko Go)''</span><br><br><checklist/> Jamón: 15 lonjas ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br><checklist/> Queso laminado: 15 lonjas ''(gauda Líder)''</span><br><br><checklist/> Salame: 45 lonjas ''(laminado Líder)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 45 barras ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Jugo sin azúcar añadida: 4 sobres ''(Vivo Herbal)''</span><br><br><checklist/> Maní : 3 paquetes 180gr ''(Líder)''</span><br><br>===Cena===<checklist/> Ravioles de carne: 1 paquete 400 gr ''(Carozzi)''</span><br><br><checklist/> Ravioles ricotta espinaca: 4 paquetes 400 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Atún en agua: 8 tarros 340 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Atún en aceite: 0 tarros 340 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Salsa de tomate: 8 paquetes 200 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Sopa en polvo: 5 sobre de litro ''(Maggi, crema choclo)''</span><br><br><checklist/> Cous Cous: 5 paquetes 250 gr ''(Carozzi)''</span><br><br><checklist/> Queso rallado: 4 sobres 40gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Carne de soya: 6 paquetes 300 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Puré : 5 paquetes 250 gr ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Arroz: 5 cuartos de tazones de 250 cc (50gr cada cuarto) ''(Pregraneado Líder)''</span><br><br>{{footer alimentacion}}
==Rutas hechas y por hacer (se actualiza automático)==
<br/><userTracks type=1 user="Godard"/><br/><userTracks type=2 user="Godard"/><br/>
