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Cambios
→Lista balanceada
{| class="wikitable" style="text-align: center;"
|-
! Carbohidratos<br> <small> (meta: 2850 2280 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 750 600 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 622 498 gr)</small>! Energía <br> <small>(meta: 16000 kcal)<small>|-|2302 gramos|577 gramos|503 gramos|16048 kcal|}<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 16 sobres de litro<span style=color:#808080> ''(Zuko Go)''</span><br><br><checklist/> Pan: 16 unidades<span style=color:#808080> ''(pan de hamburguesa Líder)''</span><br><br><checklist/> Jamón: 16 lonjas<span style=color:#808080> ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br><checklist/> Queso laminado: 16 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br><checklist/> Salame: 56 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 8 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Galletas con crema: 8 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br><checklist/> Barra proteica: 16 barras<span style=color:#808080> ''([https://www.nutracom.cl/tienda/protein-snack/protein-snack-rich-caramel.html Protein Snack])''</span><br><br>==Lista no balanceada=={| class="wikitable" style="text-align: center;"|-! Carbohidratos<br> <small> (meta: 2280 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 600 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 498 gr)</small>
! Energía <br> total
|-
|2825 2442 gramos|742 304 gramos|638 564 gramos|20007 16060 kcal
|}
<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 16 sobres de litro<span style=color:#808080> ''(Zuko Go)''</span><br><br>
<checklist/> Jamón: 16 lonjas<span style=color:#808080> ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br>
<checklist/> Queso laminado: 16 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> SalameMayonesa: 64 lonjas16 porciones de sandwich (192 gr)<span style=color:#808080> ''(laminado LíderHellman's)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 40 3 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 8 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Barra proteicaChocolate leche: 24 4 barras<span style=color:#808080> ''([https://www.nutracom.cl/tienda/protein-snack/protein-snack-rich-caramel.html Protein Snack]Trencito Nestle)''</span><br><br>
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