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(Crea tu propia lista de compras)
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==Crea tu propia lista de compras==
 
==Crea tu propia lista de compras==
Si eres una persona menuda, 3.500 kcal será mucho para ti. O quizás te guste cierto tipo de chocolate, o no puedas vivir sin tus nueces. En Wikiexplora te ayudamos a que crees tus listas personalizadas.  
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Si eres una persona menuda, 3.500 kcal será mucho para ti. O quizás te guste cierto tipo de chocolate, o no puedas vivir sin tus nueces. En Wikiexplora te ayudamos a que crees tus listas de compras personalizadas. Descarga [[medio:Planilla para lista de compras de comida - Wikiexplora.xlsx|esta planilla de cálculo]]. Ahí podrás calzar kilocalorías y, opcional, balancear macronutrientes. Luego podrás copiar el código en tu página de usuario y llevarla en el teléfono móvil al supermercado para ir pinchando los productos a medida que los introduces al carro de compras.
#Debes estar loggeado. Si no te has creado una cuenta, toma menos de un minuto. Se piden poquísimos campos obligatorios.
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#Descarga la [[planilla de cálculo]] para calzar kilocalorías y, opcional, balancear macronutrientes.
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#Copia el resultado.
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#Pégalas en tu página de usuario o en la discusión de tu página de usuario.
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Revisión del 23:12 21 feb 2018

Crea tu propia lista de compras

Si eres una persona menuda, 3.500 kcal será mucho para ti. O quizás te guste cierto tipo de chocolate, o no puedas vivir sin tus nueces. En Wikiexplora te ayudamos a que crees tus listas de compras personalizadas. Descarga esta planilla de cálculo. Ahí podrás calzar kilocalorías y, opcional, balancear macronutrientes. Luego podrás copiar el código en tu página de usuario y llevarla en el teléfono móvil al supermercado para ir pinchando los productos a medida que los introduces al carro de compras.