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Cambios
→Lista balanceada
{| class="wikitable" style="text-align: center;"
|-
! Carbohidratos<br> <small> (meta: 713 570 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 188 150 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 156 124 gr)</small>! Energía <br> <small>(meta: 4000 kcal)<small>|-|576 gramos|144 gramos|126 gramos|4012 kcal|}<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 4 sobres de litro<span style=color:#808080> ''(Zuko Go)''</span><br><br><checklist/> Pan: 4 unidades<span style=color:#808080> ''(pan de hamburguesa Líder)''</span><br><br><checklist/> Jamón: 4 lonjas<span style=color:#808080> ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br><checklist/> Queso laminado: 4 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br><checklist/> Salame: 14 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 2 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Galletas con crema: 2 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br><checklist/> Barra proteica: 4 barras<span style=color:#808080> ''([https://www.nutracom.cl/tienda/protein-snack/protein-snack-rich-caramel.html Protein Snack])''</span><br><br>==Lista no balanceada=={| class="wikitable" style="text-align: center;"|-! Carbohidratos<br> <small> (meta: 570 gr)</small>! Proteínas <br><small> (meta: 150 gr) </small>! Grasas <br><small> (meta: 124 gr)</small>
! Energía <br> total
|-
|706 614 gramos|185 76 gramos|159 142 gramos|5002 4036 kcal
|}
<checklist/> Bebida isotónica en polvo: 4 sobres de litro<span style=color:#808080> ''(Zuko Go)''</span><br><br>
<checklist/> Jamón: 4 lonjas<span style=color:#808080> ''(pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br>
<checklist/> Queso laminado: 4 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> SalameMayonesa: 16 lonjas4 porciones de sandwich (48 gr)<span style=color:#808080> ''(laminado LíderHellman's)''</span><br><br><checklist/> Barra de cereal con chocolate: 10 barras1 barra<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 2 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Barra proteicaChocolate leche: 6 barras1 barra<span style=color:#808080> ''([https://www.nutracom.cl/tienda/protein-snack/protein-snack-rich-caramel.html Protein Snack]Trencito Nestle)''</span><br><br>
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