Cambios

===Día 3===

{| class="wikitable"

|+Gramos de macronutrientes

! Proteínas <br><small> (meta: 150)</small>

! Grasas <br><small> (meta:124)</small>

|-

|566

|}

'''Desayuno (complementar con ración de marcha)'''

<checklist/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Jamón: 2 lonjas<span style=color:#808080> ''(Pechuga de pavo asada PF)''</span><br><br>

<checklist/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Queso laminado: 2 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>

<checklist/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Pan: 2 unidades<span style=color:#808080> ''(Pan hamburguesa Líder)''</span><br><br>

<checklist/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mayonesa: 2 porciones de sandwich<span style=color:#808080> ''(Hellman's)''</span><br><br>