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(Página creada con «'''Desayuno (añadir algo de ración de marcha)''' "*Leche chocolate en polvo: 3 cucharadas soperas rebosantes (3 por taza)<small> (Hot cocoa mix)</small> *Café: 1 tarros...») |
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Revisión del 14:30 13 feb 2018
Desayuno (añadir algo de ración de marcha) "*Leche chocolate en polvo: 3 cucharadas soperas rebosantes (3 por taza) (Hot cocoa mix)
- Café: 1 tarros más pequeños* (Líder selección)
" Ración de marcha "*Bebida isotónica en polvo: 3 sobres (Zuko Go)
- Galletas con crema: 1 paquetes (Oreo)
- Jamón: 2 lonjas (Pechuga de pavo asada PF)
- Queso laminado: 2 lonjas (gauda Líder)
- Salame: 16 lonjas (laminado Líder)
- Pan: 2 unidades (Pan hamburguesa Líder)
- Mayonesa: 2 porciones de sandwich (Mayonesa Hellman's con dosificador)
- Galleta con crema: 1 paquetes (Tritón clásica)
" Cena "*Atún en agua: 2 tarros 340 gr (Líder)
- Sopa para uno: 1 paquetes (Maggi, vegetales)
- Carne de soya: 1/6 paquetes 300 gr (Líder)
- Arroz: 1 tazas (Pregraneado Líder)
- Especias / aliños: 1 a gusto* ()
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