Plantilla:Recomendaciones para la radiacion solar - Historial de revisiones

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‎Recomendaciones para la radiación solar

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‎Recomendaciones para la radiación solar

Dmahn: /* Recomendaciones para la radiación solar */

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‎Recomendaciones para la radiación solar

Dmahn: /* Recomendaciones para la radiación solar */

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‎Recomendaciones para la radiación solar

Joaquin.baranao en 13:37 3 jun 2015

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Jupa en 02:33 3 jun 2015

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Jupa en 02:24 3 jun 2015

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Jupa en 02:21 3 jun 2015

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-===Recomendaciones para la radiación solar===
+*Ver [[Recomendaciones#Recomendaciones_para_la_radiaci.C3.B3n_solar|Recomendaciones para la radiación solar]]
-* Evitar exponer la piel directamente a los rayos solares, especialmente cabeza y hombros. '''Se debe usar sombrero o gorro y polera con manga, idealmente larga.'''. De gran ayuda son los legionarios que además cubren el cuello.
-* Para aquellas zonas no protegidas por la ropa '''usar bloqueador solar sobre 30 spf'''. Aplicar cada 4 horas aproximadamente. Si se suda mucho aplicar con mayor frecuencia.
-* '''Usar anteojos con protección UV.'''
-* '''A mayor altura mayor radiación ultravioleta'''. Esta aumenta 5% por cada 300 metros. Por lo tanto a 5.000 metros hay 83% mayor radiación UV que a nivel de mar.
-−
-Si se transita sobre nieve o hielo por tiempo prolongado se debe tener especial consideración en:
-* '''El uso de anteojos UV se transforma en una obligación''', de lo contrario se expone a ceguera de las nieves (Fotoqueratitis).
-* La nieve hace de espejo y refleja un 75% de la radiación UV. Por lo tanto debe proteger además las partes que no están expuestas directamente al sol pero que son alcanzadas por el reflejo en la nieve o hielo, como la quijada y la parte inferior de la nariz.
-−
-<span style="color:red">Conclusión: Llevar anteojos UV, bloqueador, gorro que proteja el cuello, polera manga larga y ropa cerrada.</span>

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 Si se transita sobre nieve o hielo por tiempo prolongado se debe tener especial consideración en:
-* '''El uso de anteojos UV se transforma en una obligación''', de lo contrario se expone a la ceguera de las nieves (Fotoqueratitis).
+* '''El uso de anteojos UV se transforma en una obligación''', de lo contrario se expone a ceguera de las nieves (Fotoqueratitis).
 * La nieve hace de espejo y refleja un 75% de la radiación UV. Por lo tanto debe proteger además las partes que no están expuestas directamente al sol pero que son alcanzadas por el reflejo en la nieve o hielo, como la quijada y la parte inferior de la nariz.
 <span style="color:red">Conclusión: Llevar anteojos UV, bloqueador, gorro que proteja el cuello, polera manga larga y ropa cerrada.</span>

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 * '''A mayor altura mayor radiación ultravioleta'''. Esta aumenta 5% por cada 300 metros. Por lo tanto a 5.000 metros hay 83% mayor radiación UV que a nivel de mar.
-'''Si se transita sobre nieve o hielo por tiempo prolongado se debe tener especial consideración en:'''
+Si se transita sobre nieve o hielo por tiempo prolongado se debe tener especial consideración en:
 * '''El uso de anteojos UV se transforma en una obligación''', de lo contrario se expone a la ceguera de las nieves (Fotoqueratitis).
 * La nieve hace de espejo y refleja un 75% de la radiación UV. Por lo tanto debe proteger además las partes que no están expuestas directamente al sol pero que son alcanzadas por el reflejo en la nieve o hielo, como la quijada y la parte inferior de la nariz.
 <span style="color:red">Conclusión: Llevar anteojos UV, bloqueador, gorro que proteja el cuello, polera manga larga y ropa cerrada.</span>

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 ===Recomendaciones para la radiación solar===
-* Ideal no exponer la piel directamente a los rayos solares, especialmente la cabeza y los hombros. He visto a muchas señoritas con serias quemaduras en los hombros por llevarlos descubiertos. '''Se debe usar sombrero o gorro y poleras con mangas (ideal que sea manga larga)'''. De gran ayuda son los legionarios que además cubren el cuello.
+* Evitar exponer la piel directamente a los rayos solares, especialmente cabeza y hombros. '''Se debe usar sombrero o gorro y polera con manga, idealmente larga.'''. De gran ayuda son los legionarios que además cubren el cuello.
 * Para aquellas zonas no protegidas por la ropa '''usar bloqueador solar sobre 30 spf'''. Aplicar cada 4 horas aproximadamente. Si se suda mucho aplicar con mayor frecuencia.
 * '''Usar anteojos con protección UV.'''
-* '''A mayor altura mayor radiación ultravioleta'''. Éstos aumentan en 5% por cada 300 metros. Por lo tanto a 5.000 metros se tiene un 83% de mayor radiación UV que a nivel de mar.
+* '''A mayor altura mayor radiación ultravioleta'''. Esta aumenta 5% por cada 300 metros. Por lo tanto a 5.000 metros hay 83% mayor radiación UV que a nivel de mar.
 '''Si se transita sobre nieve o hielo por tiempo prolongado se debe tener especial consideración en:'''
-* '''El uso de anteojos UV se transforma en una obligación''', de lo contrario se expone a la ceguera de las nieves.
+* '''El uso de anteojos UV se transforma en una obligación''', de lo contrario se expone a la ceguera de las nieves (Fotoqueratitis).
 * La nieve hace de espejo y refleja un 75% de la radiación UV. Por lo tanto debe proteger además las partes que no están expuestas directamente al sol pero que son alcanzadas por el reflejo en la nieve o hielo, como la quijada y la parte inferior de la nariz.
-<span style="color:red">Conclusión: Llevar anteojos UV, bloqueador, gorro que proteja el cuello, poleras manga larga y ropa cerrada.</span>
+<span style="color:red">Conclusión: Llevar anteojos UV, bloqueador, gorro que proteja el cuello, polera manga larga y ropa cerrada.</span>

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 * Ideal no exponer la piel directamente a los rayos solares, especialmente la cabeza y los hombros. He visto a muchas señoritas con serias quemaduras en los hombros por llevarlos descubiertos. '''Se debe usar sombrero o gorro y poleras con mangas (ideal que sea manga larga)'''. De gran ayuda son los legionarios que además cubren el cuello.
 * Para aquellas zonas no protegidas por la ropa '''usar bloqueador solar sobre 30 spf'''. Aplicar cada 4 horas aproximadamente. Si se suda mucho aplicar con mayor frecuencia.
-* '''Usar anteojos con protección UV'''
+* '''Usar anteojos con protección UV.'''
 * '''A mayor altura mayor radiación ultravioleta'''. Éstos aumentan en 5% por cada 300 metros. Por lo tanto a 5.000 metros se tiene un 83% de mayor radiación UV que a nivel de mar.

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