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ediciones
Cambios
sin resumen de edición
<checklist/> Especias / aliños a gusto*<br><br>
<checklist/> Sal a gusto*<br><br>
==Lista no balanceada==
{| class="wikitable" style="text-align: center;"
! Energía <br> <small>(meta: 64000 kcal)<small>
|-
|8676 8789 gramos|1793 1795 gramos|2459 2412 gramos|64004 64043 kcal
|}
===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Mayonesa: 40 porciones de sandwich (480 gr)<span style=color:#808080> ''(Hellman's)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolate: 48 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 8 6 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 4 paquetes<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 4 paquetes<span style=color:#808080> ''(Bon o bon)''</span><br><br>