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ediciones
Cambios
→DURANTE LA EXPEDICIÓN
antes de ir a gran altura.
==DURANTE LA EXPEDICIÓN==
===¿Cómo mantener una correcta hidratación hidratarse en altura y ? ¿Cómo evitar los problemas relacionados con la deshidratación y la diarrea?===
No hay duda de que el MAM, el EPA y el ECA producen efectos patológicos poco
conocidos que se caracterizan por la retención de fluidos en lugares erróneos del
|Alto en calorías y muy perjudicial para la actividad deportiva: produce deshidratación (efecto diurético), deterioro de la capacidad mental y del rendimiento físico. También es un vasodilatador que aumenta la pérdida de calor periférica.
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==Referencias==
#Pugh, L.C.G.E., Metabolic problems of high altitude operations, in Nutritional Requirements for