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! Energía <br> <small>(meta: 161000 kcal)<small>
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|22996 23067 gramos|5841 5842 gramos|5062 5038 gramos|160911 160979 kcal
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===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Leche chocolate en polvo: 105 126 cucharadas soperas rebosantes (3 por taza, total 1662,5 1995 gr)<span style=color:#808080> ''(Hot cocoa mix Great Value 567 gr 567 gr)''</span><br><br>
<checklist/> Café: 1 porción envasada en casa*<span style=color:#808080> ''(a elección*)''</span><br><br>
<checklist/> Té: 42 bolsas*<span style=color:#808080> ''(a elección*)''</span><br><br>
<checklist/> Queso laminado: 70 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salame: 140 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolate: 213 215 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 14 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 7 paquetes<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
